前陣子聽說Anna家隔壁的爺爺得了憂鬱症。這個爺爺不太愛出門，也不擅長跟別人打交道，好幾次Anna很熱情的跟他打招呼，但是爺爺都只是勉強地笑。
據媽媽的八卦消息，爺爺本來是某科技大廠的技術員，平時除了工作也沒有其他娛樂，本來有工作時個性還算和藹，假日也會跟家人一起出去踏踏青，但是退休以後，他的家人常常看到爺爺在家裡發呆，或是整天盯著電視，假日家人要帶他出去玩，一開始還興致勃勃，後來體力越來越不行，出門的意願也越來越低，現在就是整天把自己關在房間裡，跟家人說話也變得很負面消極，醫生說這是老年憂鬱症，但爺爺一直說他只是不喜歡出門、不想跟外面的人說話，家人問他是什麼原因，他也說不上來。
於是Anna又發揮了鍵盤柯南的本事(其實Anna很鄉民XD)，發現原來許多家庭都有遇到這樣的問題，大家後來有歸納出幾個長輩不愛出門的原因，以下是長輩不愛出門的熱門原因：
1.
廁所不方便：
有些老人家其實很渴望出去玩，但是礙於行動不方便，有些無障礙廁所設計不適用所有類型的輪椅，或是廁所內的迴轉半徑不足，導致長輩出門要上廁所非常不便利，更別提有的無障礙廁所的髒亂程度實在是可怕到破表。
有些老人家其實很渴望出去玩，但是礙於行動不方便，有些無障礙廁所設計不適用所有類型的輪椅，或是廁所內的迴轉半徑不足，導致長輩出門要上廁所非常不便利，更別提有的無障礙廁所的髒亂程度實在是可怕到破表。
2.
缺乏休息座椅：
老人家體力與年輕人不同，有時候只要遊玩一段時間就需要休息，但台灣鬧區中可供休息的座椅並不是那麼的齊全，所以幾次後長輩就不想出門了。
老人家體力與年輕人不同，有時候只要遊玩一段時間就需要休息，但台灣鬧區中可供休息的座椅並不是那麼的齊全，所以幾次後長輩就不想出門了。
3.
用餐不方便：
老人家的用餐口味與年輕人亦不相同，一家人要一起坐下來用餐，餐廳往往要挑很久，如此一來也會導致老人家會認為自己麻煩、拖累家人，造成家人困擾的心情。
老人家的用餐口味與年輕人亦不相同，一家人要一起坐下來用餐，餐廳往往要挑很久，如此一來也會導致老人家會認為自己麻煩、拖累家人，造成家人困擾的心情。
4.
路途過於遙遠：
這個原因與第二點很像，都是老人家體力不足，過於遙遠的路程會令老人家覺得疲憊。
這個原因與第二點很像，都是老人家體力不足，過於遙遠的路程會令老人家覺得疲憊。
5.
服務人員態度不佳：
常常會遇到因為老人家動作慢而服務人員擺臭臉、不耐煩的態度，雖然因為家人在旁而不會太過於明顯，但是心思細膩的老人家總是會察覺。
常常會遇到因為老人家動作慢而服務人員擺臭臉、不耐煩的態度，雖然因為家人在旁而不會太過於明顯，但是心思細膩的老人家總是會察覺。
那，這些問題要怎麼避免？其實沒有一定的答案，但是Anna一樣整理了網路上各位網友們的經驗，其實不外乎就是事先根據老人家的喜好安排好路線、餐廳，出門的時間不宜過長，且多具備懷舊、人文或是長輩喜歡的路線，如此一來長輩出遊不會感到壓力，之後自然就會願意跟家人一起出遊了。
其實Anna有時候覺得，老人家的心思比一般人還細膩。
因為沒有了其他要煩心的事情，所以老人家其實是很重感覺的。像Anna的外公，雖然生病了，但還是非常在意他的自尊，他一點都不喜歡別人以同情的眼光來看他，所以Anna在探望外公時都是以平常跟外公講話的方式在與外公相處，從來沒有把他當病人看。
因為沒有了其他要煩心的事情，所以老人家其實是很重感覺的。像Anna的外公，雖然生病了，但還是非常在意他的自尊，他一點都不喜歡別人以同情的眼光來看他，所以Anna在探望外公時都是以平常跟外公講話的方式在與外公相處，從來沒有把他當病人看。
最後再嘮叨一下，老人家如果長期不出門，可能會引發很多的慢性疾病，像是老人憂鬱症、失智症等等的，所以身為愛他的家人們，我們還是要多鼓勵老人家去外面參加活動，或出門踏踏青。
